В современном мире сексуальное просвещение становится неотъемлемой частью воспитания детей. С этим согласны как педагоги, так и детские психологи, а также эксперты в области развития детей.
Что такое сексуальное просвещение?
Сексуальное просвещение — это предоставление информации о вопросах, связанных с половой жизнью. Для детей в возрасте от 5 до 12 лет информация предоставляется в игровой форме, например, о том, как правильно носить нижнее бельё или как поддерживать интимную гигиену.
Получая такую информацию, дети учатся не только открыто обсуждать интимные вопросы с родителями, но и устанавливать личные границы, чтобы защитить себя от насилия.
Для подростков в возрасте от 13 до 18 лет важно знать о возрасте согласия, инфекциях, передающихся половым путём, и методах контрацепции, чтобы сохранить здоровье и избежать нежелательной беременности.
Для людей старше 18 лет актуальны лекции о планировании семьи, репродукции — от оплодотворения до родов, а также о том, как получать удовольствие от секса. Это важно, чтобы не чувствовать себя несчастным или неудовлетворённым и уметь говорить о сексе со своими детьми.
Сексуальное просвещение может быть разным. Например, существует концепция «запретительного сексуального просвещения», которая основана на идее воздержания. Исследования, проведённые в США, показали, что в штатах, где программы сексуального просвещения пропагандируют воздержание, наблюдается высокая распространённость ИППП. В то же время в штатах, где не пропагандируется воздержание и проводится адекватное сексуальное просвещение, распространённость ИППП минимальна.
Также исследования показывают, что сексуальное просвещение может способствовать более раннему началу сексуальной жизни, но при этом значительно снижает риск нежелательной беременности среди подростков.
Как обстоят дела с сексуальным просвещением сегодня?
В настоящее время сексуальное образование в российских школах сталкивается с серьёзными ограничениями из-за закона «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию», который запрещает демонстрировать и описывать сексуальные действия детям до 16 лет.
Однако в 2018 году Всероссийский центр изучения общественного мнения выяснил, что 21% опрошенных полностью и 39% скорее поддерживают введение уроков по половому воспитанию. Более 60% взрослых считают, что лучшее время для сексуального просвещения молодёжи — это пятые-девятые классы школы.
Эксперты ЮНЕСКО также уверены, что сексуальное просвещение является частью качественного образования и способствует улучшению сексуального и репродуктивного здоровья, а также профилактике нежелательной ранней беременности и заболеваний, передающихся половым путём. К сожалению, статистика неутешительна: заболеваемость ВИЧ-инфекцией в России в 10 раз выше, чем в странах Евросоюза.
Однако изменений в этой области пока не наблюдается.
Однако большинство взрослых людей испытывают смущение и неловкость, когда речь заходит о сексуальности и телесности. Что уж говорить о том, чтобы говорить об этом с ребёнком, когда даже между партнёрами во взрослых отношениях часто возникает недосказанность и скрытность в этой области.
Даже если вам не хочется обсуждать с ребёнком вопросы, связанные с интимной сферой, подумайте, зачем это нужно вашему ребёнку.
Основная причина, по которой разговоры о сексуальности важны для детей, — это предотвращение вреда, который они могут причинить себе из-за незнания. Если мама не научит дочку правильно и регулярно подмываться, у малышки может появиться зуд и раздражение. Если отец не обсуждает с сыном вопросы мастурбации, то в определённый момент, когда ребёнок начнёт экспериментировать, он может получить микротравмы от трения гениталиями о шероховатые предметы.
Если ребёнок не понимает свои границы и не умеет говорить «нет», он рискует пострадать в отношениях с другими людьми. Поэтому сексуальное образование помогает не только укрепить границы между ребёнком и родителями, но и обеспечить безопасность детей.
Не стоит думать, что подросток, узнав о сексе, сразу же захочет им заняться. Обычно происходит наоборот.
Исследования по всему миру показывают, что чем больше подростки знают о сексуальном образовании, тем меньше вероятность подростковой беременности и абортов. Специалисты из Высшей школы экономики отметили, что Россия и США входят в пятёрку стран с самыми высокими показателями беременностей среди девушек 15–19 лет. При этом в США сексуальное образование развито слабо, а в России существуют законы, ограничивающие проведение подобных программ.
В Швейцарии и Нидерландах же о сексуальном просвещении говорят чуть ли не с детского сада. Удивительно, но в этих странах зафиксирован низкий уровень подростковых беременностей и абортов. Более того, первый сексуальный контакт с партнёром в Нидерландах происходит в среднем в 18,6 лет, а в России — примерно в 16 лет (это данные официальной статистики).
Фонд ООН опубликовал статистику по подростковым беременностям и абортам и призвал Россию сделать сексуальное образование обязательным, чтобы снизить показатели.
В США провели исследование и выяснили, что сексуальное образование не только помогает снизить количество беременностей среди подростков, но и защитить от заболеваний, передающихся половым путём. Однако важно понимать, что это не просто разговоры о воздержании, а комплексный подход.
Не стоит откладывать разговор о сексе на потом. Прежде чем вы начнёте говорить с ребёнком о сексе, он должен самостоятельно изучить своё тело. Он должен знать, что между животом и коленями находятся его половые органы.
Специалисты по сексуальному просвещению утверждают, что разговор можно начать даже с трёхлетним ребёнком. Расскажите ему о том, что люди бывают разного пола, что у каждого человека своё тело, но оно прекрасно и уникально, его нужно любить, заботиться о нём и никогда не стесняться. Можно даже показать малышу картинки из книг.
Сегодня существует множество книг, посвящённых сексуальному просвещению. Например, книга Мишель Хоуп «Как рассказать дочке о взрослении, половом созревании и сексе» или книги Робби Харрис.
Иллюстрации — это лучший способ объяснить ребёнку разницу между вагиной и пенисом. Малышу будет интересно слушать об этом, и он будет удивлён таким различиям. Обязательно объясните ему всё и ответьте на все его вопросы.
Если у вашего ребёнка есть проблемы с интеллектом или он не может определить пол людей в возрасте 3–4 лет, попробуйте использовать следующие упражнения:
- Покажите ребёнку фотографии одного и того же человека в разном возрасте, чтобы он понял, что это один и тот же человек.
- Проведите аналогию между дочерью и мамой, а также между сыном и отцом. Для этого можно использовать зеркало или фотографии. Попросите ребёнка сравнить тело отца и сына (или мамы и дочки). Обратите внимание на грудь: у мамы она большая, а у дочки маленькая. Также можно сравнить наличие волос на груди у папы и отсутствие волос у сына.
Эти упражнения будут полезны и интересны не только детям с отклонениями, но и здоровым детям. Однако детям с отклонениями может потребоваться больше повторений.
В Финляндии и Швеции сексуальное образование начинают обсуждать с детьми в возрасте от 3 до 5 лет. В Финляндии первые уроки по этой теме прошли в 2003 году, и теперь это важная часть дошкольного и школьного образования. К 8 годам дети уже знают о строении своего тела, к 12 годам они понимают, что такое сексуальное развитие и репродукция, а к 13 годам они осознают важность правил и безопасности в сексуальных отношениях.
С сентября 2020 года уроки сексуального образования стали обязательными в начальной и средней школе в Великобритании. В Грузии, России и Сербии нет политики внедрения уроков сексуального образования в школьную программу.
Как начать разговор о сексе с ребёнком?
Только вы, как родитель, знаете своего ребёнка лучше всех. Психолог или учитель могут дать вам несколько идей, но только вы можете понять, как лучше начать разговор.
У каждого из нас есть свой эмоциональный и психологический возраст, который отличается от физического. Когда вы обсуждаете с ребёнком вопросы сексуального воспитания, важно учитывать и это.
Доверьтесь своей интуиции и опирайтесь на вопросы и рассуждения ребёнка. Иногда может показаться, что он не готов говорить на эту тему. Это нормально. Некоторые дети начинают интересоваться своим телом в возрасте 3–4 лет, а у некоторых этот интерес появляется только к 6–7 годам.
Важно сообщить ребёнку, что вы будете рядом, когда он начнёт интересоваться своим телом, и ответите на все его вопросы.
Говорить о сексе нужно с каждым ребёнком. Но важно понимать, какую информацию и в каком возрасте вы будете давать.
Не все дети стремятся задавать вопросы.
Примерно после 10 лет, когда ребёнок уже понимает социальные нормы и осознаёт, что в обществе существуют ограничения в обсуждении сексуальности, он может не спрашивать о таких вещах не из-за отсутствия интереса, а скорее из-за стеснения и страха. А ребёнок с особенностями может молчать из-за недостатка навыков коммуникации.
Возможно, кто-то не умеет задавать вопросы, а другие не знают, как проявить инициативу. Но это не значит, что тема не важна для них. Знания в этой области необходимы каждому ребёнку.
Будьте готовы к тому, что разговор будет долгим. За один вечер вы не сможете полностью обсудить тему сексуальности. Лучше сделать это в несколько этапов, не обсуждая каждый вечер.
В первый вечер поговорите с ребёнком о том, что существуют мальчики и девочки, и у каждого из нас есть свои особенности. Дайте ребёнку время переварить информацию, задавайте вопросы и давайте чёткие ответы. Постепенно вы подведёте ребёнка к основной теме отношений между мужчиной и женщиной, а также укрепите ваши отношения.
Не ждите особого момента, чтобы рассказать дочери о менструации. Постепенно включайте в разговор темы сексуальности. Слушайте вопросы ребёнка и старайтесь дать точные ответы. Если ребёнок спросит, что означает слово на заборе, объясните, что это искажённый вариант лексики, связанной с сексом.
Часто родители, сами того не осознавая, занимаются сексуальным просвещением своих детей. Они учат их ухаживать за своим телом, выполнять утренние процедуры, выбирать одежду и любить своё тело. Это уже хорошее начало.
Важно объяснить ребёнку, что нельзя заходить без стука в чужую комнату, а если ему нужно уединение, то необходимо закрывать дверь. Также важно уважать личные границы и уметь устанавливать свои.
Перед сном обнимите ребёнка и скажите, как сильно вы его любите. А затем можно осторожно затронуть тему допустимых и недопустимых прикосновений со стороны посторонних людей. Это поможет подвести разговор к теме безопасности и насилия.
Если ребёнок не задаёт вопросов о сексе, то родитель должен проявить инициативу. Можно начать с покупки книг, упомянутых выше, и предложить ребёнку прочитать их вместе.
Наши бабушки и мамы не знали, как правильно говорить о сексуальном просвещении, потому что эта тема считалась не просто неудобной, но и запретной. Поэтому они подкладывали литературу под подушку или оставляли на видном месте, чтобы мы разбирались с этой темой самостоятельно.
Если вы считаете, что ваш ребёнок уже готов к просмотру фильма, где взрослые раздеваются, то сделайте это. Реакция ребёнка может быть неожиданной: он может закрыть глаза или убежать. Дайте ему время, а затем вернитесь к этой теме и прокомментируйте эпизод из фильма. Объясните, что происходит между героями, и скажите, что это не стыдно и не противно.
В беседе с ребёнком объясните, почему люди носят одежду
Для начала спросите у ребёнка, как он думает, зачем люди одеваются. Затем расскажите ему, что одежда нужна нам по разным причинам: она помогает нам чувствовать себя комфортно, защищает от холода, поддерживает гигиену и обеспечивает безопасность.
Расскажите ребёнку о «правиле трусиков». Объясните ему, что мы носим нижнее бельё, чтобы прикрывать интимные части тела, и никто, кроме членов семьи и медицинских работников, не имеет права трогать эти места или просить снять бельё. Однако даже в этом случае должна быть веская причина.
Важно отметить, что интимные части тела — это не только те, которые прикрыты нижним бельём. Всё наше тело является личным пространством, и только мы решаем, какие границы допустимы.
В кругу семьи ребёнок может ходить без одежды или в нижнем белье, если это принято в семье. Но когда к нам приходят гости, нужно одеться.
Ребёнок должен понять, что в семье он может вести себя одним образом, а за её пределами — другим. В частности, он должен понимать, что в присутствии посторонних людей нужно одеваться, чтобы защитить себя и не нарушать границы других людей.
Однако, если речь идёт о ребёнке с особенностями развития, лучше всё-таки одеваться и в кругу семьи, чтобы избежать путаницы в голове.
Начните разговор о телесных и эмоциональных изменениях заранее
Некоторые специалисты в области психологии и педагогики считают, что начинать подготовку и обсуждать телесные и эмоциональные изменения следует за пять лет до предполагаемого наступления. Это означает, что в возрасте семи лет необходимо поговорить с девочкой о менструации, а с мальчиками — о спонтанной эрекции. Позже нужно объяснить, как вести себя в общественных местах, как прикрыться и куда лучше выйти.
С каждым ребёнком в возрасте шести-семи лет необходимо обсудить, что такое пубертат и какие изменения происходят в этот период жизни.
Если начать разговоры и подготовку заранее, то мы и сами будем готовы к изменениям. Для многих родителей первая менструация или эрекция становятся неожиданностью, как и для детей.
Особенно важно уделить внимание подготовке родителям детей с особенностями развития. Таким девочкам и мальчикам потребуется больше времени, чтобы понять и усвоить информацию, научиться пользоваться прокладками и прикрываться рюкзаком в общественных местах в случае неожиданной эрекции.
Чем больше времени вы уделите подготовке, тем больше времени будет у вас и у ребёнка, чтобы осознать и подготовиться к неожиданным изменениям.
Будьте готовы и подготовьте подростка к изменениям в его теле и эмоциях. Каждому ребёнку нужно время, чтобы привыкнуть к прыщам и подростковой сыпи на лице или спине, появлению волос на теле. Не забывайте, что гормональные изменения в подростковом возрасте сопровождаются эмоциональной нестабильностью. Лучший способ помочь подростку в этот период — рассказать ему обо всём заранее и морально подготовить к грядущим изменениям.
В 2010 году ЮНЕСКО успешно внедрила стандарты сексуального образования в школах Европы. Специалисты подчёркивают, что родители должны называть вещи своими именами.
В активный словарь родителей необходимо включить такие термины, как мошонка, клитор, вульва, менструация, эрекция, пенис. Многие родители считают, что слова «писюн» или «перчик» звучат более приемлемо для детей. Однако именно из-за того, что тема сексуальности считалась запретной и постыдной, появились «милые» слова.
Стоит отметить, что существуют и матерные слова, которые являются синонимами половых органов. Однако это уже крайность, которую также можно обсудить с ребёнком, не заостряя на этом особого внимания.
Учёные доказали, что если родитель стесняется слов «пенис» и «вагина», то и его ребёнок испытывает неудобства и стыдится своего тела. Важно, чтобы ребёнок осознавал, что его тело неприкосновенно. Более того, уверенность в себе и своих знаниях станет хорошей профилактикой насилия, так как ребёнок понимает, какие прикосновения к нему допустимы, а какие нет.
Это позволит ребёнку защитить себя и рассказать другим
Если вы воспитываете ребёнка с ментальными отклонениями, например, с расстройством аутического спектра, то должны быть готовы к трудностям восприятия информации со стороны ребёнка. Дети с РАС обладают иным мышлением, им сложнее социализироваться, употреблять общепринятые термины и общаться с окружающим миром. Такие дети чаще других являются уязвимыми и незащищёнными. Поэтому они чаще других подвергаются сексуальному насилию.
Родителям необходимо уделить больше времени сексуальному образованию таких детей, учить их называть и различать части тела.
Как родителю научиться называть вещи своими именами?
Это может показаться сложным, даже постыдным и неудобным. Попробуйте практиковаться перед зеркалом, когда вас никто не слышит. Воспринимайте эти слова как иностранные, которые имеют свой смысл, но пока непривычны для вас в произношении.
Некоторые родители опасаются, что, узнав новые слова, такие как «пенис» или «вагина», ребёнок побежит рассказывать друзьям и знакомым. И это может привести к скандалу в детском саду или начальной школе. Однако не стоит беспокоиться. Ваш ребёнок не будет бегать по группе и кричать слово «рука», потому что видит, что вы не придаёте этим словам особого значения.
Чем проще вы относитесь к названиям гениталий, тем спокойнее ребёнок воспринимает эти слова. Он не видит смущения родителей, насмешек бабушки и дедушки и не бежит в детский сад, чтобы удивить друзей и воспитателей новыми знаниями.
Специалисты считают, что с детьми нужно быть честными. Нет таких тем, которые ребёнок не должен обсуждать или о которых ему не нужно знать. В конце концов, он имеет право понимать особенности своего тела и развития.
Представьте, что говорить с детьми о сексе так же естественно, как учить их чистить зубы, убирать свою комнату или готовить еду. Вы же объясняете ребёнку последовательность действий, отвечаете на его вопросы и даёте инструкции. Так же и с сексом: здесь нет ничего, о чём ребёнок не должен знать или что он может догадаться или спросить у друзей. Даже вопрос «откуда я появился» не должен вызывать у вас смущение и ступор. Не нужно придумывать истории про инопланетян, аистов с капустой и магазины с маленькими детьми. Расскажите ребёнку правду, учитывая его возраст.
Если вы всегда будете говорить с ребёнком честно и открыто, он поймёт, что может обратиться к вам с любым вопросом. Часто родители рассказывают детям, откуда они появились, а потом начинают краснеть и потеть, когда ребёнок спрашивает: «а как я тогда попал в маму?». И тут родитель начинает избегать ответа. Если вам неудобно говорить и объяснять на своём примере, посмотрите, как эту тему объясняют в школе. Законы репродукции усваиваются детьми довольно быстро и понятно.
Если ваш ребёнок случайно нашёл в мусорном ведре прокладку с менструальными выделениями и начал задавать вопросы, не нужно смущаться и стесняться. Расскажите ему об изменениях в организме, объясните, откуда берётся кровь и какие могут быть последствия.
Не стоит скрывать свою интимную жизнь, но важно установить личные границы
Одна мама поделилась с экспертом по вопросам секса о том, как она впервые рассказала своему сыну о сексе. Она объяснила ему, насколько это важно, о близости между двумя людьми, которые любят друг друга, и о том, как это прекрасно. Когда сын спросил, есть ли у мамы сексуальная жизнь, она вдруг испугалась и начала отрицать.
Специалисты считают, что ребёнку важно получить базовое сексуальное образование, но ещё важнее понять, как к этому относитесь вы. Если вы не занимаетесь сексом, потому что вам этого не хочется, можно рассказать об этом ребёнку. Но при этом стоит подчеркнуть, что у людей к сексу может быть разное отношение.
Важно установить личные границы и уважать границы других. Когда-нибудь ваш ребёнок тоже будет выбирать свою сексуальную ориентацию, и ему будет полезно знать об этом. Поэтому важно поделиться базовой информацией и не давать оценок, если ребёнок не спрашивает.
Не стоит стесняться демонстрировать свои чувства в присутствии ребёнка. Обнимайте своего партнёра, целуйте его, смотрите вместе романтические фильмы. На вашем примере (или на примере другого значимого взрослого) у ребёнка формируются представления о взаимоотношениях между партнёрами.
То, что вы открыто выражаете свои чувства к партнёру, не означает, что вы не уважаете границы ребёнка. В семье можно обсуждать вопросы сексуальной грамотности, но во время секса или мастурбации закрывайте дверь в комнату. Это правило должно быть в каждой семье.
Кстати, это правило касается не только сексуальной жизни. Если маме нужно побыть одной, она закрывает дверь в свою комнату, и ребёнок понимает, что не должен нарушать её границы. То же самое касается и ребёнка, если ему нужно несколько минут побыть одному. Это не значит, что вы не любите друг друга.
Чтобы установить такие правила в семье, нужно время. Каждая семья решает, какие нормы и правила приемлемы, а какие — нет.
Не стоит смущаться разговоров с ребёнком противоположного пола
Все семьи разные. Есть отцы, которые воспитывают дочерей и сыновей и прекрасно справляются со своей задачей. Есть матери, которые занимаются воспитанием сыновей. Кто-то воспитывает одного-двоих детей, а у кого-то подрастают шестеро. А есть разные отношения между родителями: кто-то воспитывает детей в одиночку, у кого-то партнёры меняются, есть родители, которые состоят в браке, но живут отдельно по какой-то причине.
Так или иначе, мы все разные, но цель у нас одна — дать ребёнку знания, необходимые для сексуального образования. И нет ничего странного в том, что папа рассказывает дочери о менструальном цикле, а мама знакомит сына с особенностями переходного возраста. И если вы по какой-то причине не знаете всех особенностей развития противоположного пола, это не проблема, ведь сегодня есть множество материалов в открытом доступе. Иногда такая ситуация может быть даже полезной, ведь вы можете изучать что-то новое вместе со своим ребёнком.
Постарайтесь не думать о том, что вы разного пола, а стройте дружеские и доверительные отношения в семье. Но и не забывайте о себе. Вы — пример для ребёнка. Поэтому следите за своими сексуальными отношениями. Если родитель любит себя и принимает своё тело, то говорить о сексе становится легче. И наоборот. Когда вы стесняетесь своих половых органов, не уделяете им должного внимания, вы не сможете дать ребёнку правильное представление о сексуальном образовании.
Часто родители откладывают подобные разговоры на потом, ждут подходящего момента и упускают его. Родитель — это первый человек, к которому ребёнок обращается за помощью, если с чем-то не может справиться или что-то не понимает. Когда вы избегаете разговора, уклоняетесь от ответа или бросаете короткие фразы, ребёнок начинает ещё больше интересоваться темой и ищет ответы в других источниках. А их сегодня очень много, но, к сожалению, не все они дают правильное объяснение или являются безопасными. Согласитесь, что родитель больше заинтересован в безопасности ребёнка и формировании правильного представления, чем сосед с нижнего этажа. Наши родители когда-то избегали подобных разговоров, и результат налицо: современное поколение стесняется своего тела, своей анатомии и желаний. В ваших силах всё исправить и донести до ребёнка правильную и очень важную информацию, которая повлияет на всю его жизнь.
