Ученики, их родители, студенты и все, кто учится, независимо от возраста, сталкиваются с необходимостью выполнять домашние задания. Как сделать так, чтобы на это уходило меньше времени? Давайте рассмотрим некоторые советы.
Сколько времени нужно тратить на домашние задания?
Мнения по этому вопросу расходятся. В России существуют санитарные нормы и правила, согласно которым в первом классе домашние задания вообще не должны задаваться. В последующих классах время на их выполнение должно быть ограничено:
- для учеников 2–3 классов — до 1,5 часа;
- для учеников 4–5 классов — до 2 часов;
- для учеников 6–8 классов — до 2,5 часов;
- для учеников 9–11 классов — до 3,5 часов.
Для сравнения: в Национальной ассоциации образования США действует правило «10 минут»: в каждом последующем классе на выполнение домашнего задания нужно тратить на 10 минут больше, чем в предыдущем. То есть, ученики первого класса должны выполнять задание до 10 минут, второго — до 20 минут. В шестом классе на это отводится уже 1 час, а к выпускным классам (а их в США 12) время увеличивается до двух часов.
В Соединённых Штатах Америки регулярно проводятся исследования, и их результаты показывают, что даже старшеклассники не должны проводить более двух часов за учебниками. Это не приведёт к улучшению успеваемости, а лишь вызовет переутомление, что в свою очередь снизит мотивацию к учёбе.
Что же мешает быстро выполнять домашние задания?
- сложность учебной программы;
- неспособность сосредоточиться;
- усталость;
- неумение правильно распределять время;
- отсутствие мотивации.
Если программа кажется слишком сложной для конкретного ребёнка, необходимо тщательно проанализировать образовательный процесс. Возможно, потребуется провести беседу с учителями, нанять репетитора или выбрать учебное заведение попроще.
В большинстве случаев проблема заключается в других аспектах. Если уделить им внимание в начале учебного года, то вероятность отставания по одному или нескольким предметам будет минимальной.
Как помочь ребёнку сконцентрироваться?
Организовать удобное рабочее место.
Слишком высокий или низкий стол, неудобное расположение, посторонние звуки — всё это отвлекает, снижает концентрацию и негативно влияет на самочувствие и внимание. В идеале у ребёнка должен быть отдельный письменный стол для выполнения домашних заданий, расположенный напротив окна. Стул должен быть прочным и регулируемым, чтобы обеспечить максимальный комфорт и снять нагрузку со спины. Если ребёнок не достаёт ногами до пола, необходимо использовать специальную подставку.
Организовать рабочее пространство
Чтобы эффективно выполнять домашнее задание, необходимо создать комфортные условия для работы. Это включает в себя:
- Убрать лишние предметы со стола и из ящиков.
- Отключить мобильный телефон и выйти из социальных сетей.
- Переодеться в удобную одежду.
- Включить классическую музыку.
- Беспорядок на рабочем месте может отвлекать внимание и затруднять поиск нужных вещей. Поэтому важно создать порядок и организовать пространство для работы.
Уберите все лишнее со стола и из ящиков. Это поможет сосредоточиться на выполнении задания и не тратить время на поиск нужных предметов.
Отключите мобильный телефон и выйдите из социальных сетей. Гаджеты могут отвлекать от работы, поэтому лучше отложить их на время выполнения домашнего задания.
Переоденьтесь в удобную одежду. Она не должна стеснять движения и отвлекать от работы.
Включите классическую музыку. Она может помочь сосредоточиться и улучшить восприятие материала. Однако не все классические произведения подходят для этого. Например, симфонический концерт может быть слишком громким и отвлекающим. Лучше выбрать спокойные произведения, такие как фортепианные композиции Моцарта, Дебюсси или Пуленка. Также можно включить струнные или гитарные произведения.
Как эффективно распределить своё время?
Начинайте делать домашнее задание сразу после уроков, пока свежи в памяти знания, полученные на занятиях.
Расставьте задания по степени важности и срочности.
Если есть вероятность, что не все задания будут выполнены сегодня, то уделите больше времени наиболее важным и срочным. Например, подготовьтесь к завтрашней контрольной работе.
Начинайте с самых сложных заданий.
Чем дольше ребёнок сидит над домашним заданием, тем меньше его работоспособность и концентрация. Со временем усталость нарастает, поэтому лучше начать с самого сложного задания. Когда голова ясная, школьник сделает его быстрее. Затем можно перейти к более лёгким заданиям.
Делайте паузы.
Этот пункт кажется противоречивым: если нужно сделать задание быстро, зачем делать перерывы? Исследования показывают, что после перерыва ребёнок лучше концентрируется, а его работоспособность повышается. В результате задание выполняется быстрее.
По этому принципу построена методика современного тайм-менеджмента — техника Pomodoro. Схема «25 минут работы — 5 минут отдыха» подходит и для учёбы. Временные интервалы можно менять, смысл от этого не изменится.
Как бороться с усталостью?
Чтобы поддерживать силы, необходимо подкрепиться. После напряжённого учебного дня не стоит приступать к выполнению домашних заданий на голодный желудок. Из-за нехватки энергии ребёнок может заснуть над учебниками и медленно выполнять задания. Лёгкий перекус и достаточное количество жидкости помогут восполнить энергию и насытить мозг.
Важно обеспечить приток свежего воздуха в помещение, где ребёнок делает уроки. Зимой комнату нужно проветривать по 5 минут каждый час.
Во время перерывов необходимо вставать со стула, ходить по комнате или делать упражнения, чтобы снять мышечное напряжение.
Как повысить мотивацию?
Важно помнить о пользе домашних заданий. Выполнение домашних заданий — это не бесполезная трата времени. Оно необходимо для закрепления знаний, получения новой информации и повышения уверенности в себе. Если постоянно напоминать себе о том, что делаешь, процесс пойдёт быстрее.
Если ребёнок регулярно выполняет домашние задания, у него развиваются различные навыки — от управления временем до самообразования. Также у него появляется желание постоянно учиться новому.
Важно получать удовольствие от перерывов. Можно зайти в социальную сеть, съесть конфету, послушать любимую музыку. Нужно извлечь максимум радости из пятиминутного перерыва.
Важно хвалить себя и ребёнка за каждое выполненное задание, решённую задачу, написанное сочинение или выученное стихотворение. Даже если вы сами ученик, не скупитесь на похвалу.
